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得了痛风,这几种饮食禁忌别忽视

痛风是一种常见的疾病,这种疾病给病患造成巨大的痛苦,如果不注意疾病的治疗与护理,随着病情的加重会给病患造成越来越大的伤害。那得了痛风怎么办呢?专家指出对于痛风患者而言饮食上不能马虎大意,有些饮食禁忌大家一定要清楚。

得了痛风,这几种饮食禁忌别忽视 痛风 饮食常识  第1张

1、酒类

有些朋友之所以会患上痛风疾病,是因为日常饮酒量过大。因为饮酒会影响尿酸的排泄,酒类的嘌呤含量比较高,痛风发作的痛苦就只能时时忍受。所以想要尽快的恢复健康,避免痛风的发作一定要戒酒,不管度数再低,只要是酒类都不可以。经常喝酒也会加重肾脏的工作负担,影响肾功能。

2、高嘌呤的食物

对于痛风患者而言,高嘌呤的食物是一定不能吃的。嘌呤是身体内存在的一种物质,可以作为能量供应,也可以参与代谢调节。在人体中嘌呤氧化变成尿酸,人体尿酸过高就容易引发痛风,所以痛风患者一定要忌口一些高嘌呤的食物,防止痛风发作,让人痛苦。生活中常见的高嘌呤食物有很多,包括海鲜、动物肝脏、豆芽、紫菜、香菇等等。吃一顿含有高嘌呤食物比较多的饭,就等于往体内打上一支尿酸,这个忌口必须严格的执行。

3、脂肪含量高的食物

患上了痛风疾病,病患的日常饮食应该坚持低脂的原则。痛风患者一定要控制体内的尿酸,不要让体内尿酸含量升高,所以在饮食上也需要对脂肪类食物进行严格的控制。本身痛风患者身体的嘌呤代谢就有问题,如果这时候脂肪代谢再出现了紊乱,痛风就不好控制了。不管是动物脂肪还是植物脂肪都应该控制摄入,坚果、油炸食品、酥油、奶油等等都应该加入需要忌口食物的清单。

4、高盐分的食物

健康组专家提醒大家注意,患上了疾病之后大家一定要控制盐分的摄入。痛风经常和高血压一同出现,痛风患者如果同时也是高血压患者,就会给肾脏带来很大的伤害。所以痛风患者日常生活中要注意防高血压的到来,表现在饮食上就是尽量避免高盐饮食。如果日常生活中吃饭的口味比较重,盐分摄入比较多,就会让血压控制不当,不仅会让痛风的症状予以加重,而且还会伤害肾脏,影响肾脏健康。

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饮食常识 2020.07.10 0 55

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