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减肥早餐该怎么吃

减肥早餐该怎么吃

不少人士为了减肥认为平时少吃点,往往省去了早餐。实际上不吃早餐反而更容易肥胖!这是因为不吃早餐,午餐时往往会吃更多,导致总能量有增无减,...

瘦身美容 2020.07.10 0 59

喝柠檬水有哪些功效和作用

喝柠檬水有哪些功效和作用

日常中很多人会经常饮用柠檬水,那大家知道喝柠檬水有什么功效或好处吗?健康专家指出,喝柠檬水的好处是很多的,柠檬水不仅能起到美白肌肤的效果...

饮食常识 2020.07.10 0 55

夏天海鲜要怎么吃?这5点要注意

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海鲜大家都爱吃,尤其是到了夏季是海鲜大量上市的季节,正是吃海选的时候,美食爱好者们更是不会错过这样的好机会。而健康专家提醒大家,海鲜虽然...

健康饮食 2020.07.10 0 53